بایگانی برچسب: s

درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی

درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی

 

درمان بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
در فصل تابستان بی‌اشتهایی در گرم مزاج‌ها بیشتر دیده می‌شود
تابستان با تمام شور و هیجانی که با خود می آورد؛ ممکن است برای بعضی از افراد مشکلاتی از جمله بی اشتهایی ایجاد کند. البته با آگاهی از این مشکلات و سعی در جلوگیری از آن می توان آثار نامطلوب آن را کاهش داد.

گرمای شدید هوا یکی از این مشکلات است که ممکن است بعضی ها را دچار گرمازدگی، کم اشتهایی و لاغری کند.

در تابستان بر اثر گرمای بیش از حد هوا، سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن برخی از افراد دچار اختلال می گردد. هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می گیرد یا این که فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم هایی در بدن فعال می شوند که باعث بروز گرمازدگی در فرد می‌شود.

بی‌اشتهایی در طب سنتی
طبقه‌بندی بی‌اشتهایی در طب سنتی با طب مدرن تفاوت دارد. در منابع طب سنتی انواع سومزاج‌ها، وجود اخلاط در معده، اختلال در عملکرد طحال و کبد، کم خونی و اعراض نفسانی مانند غم، ترس و هیجان‌ها به عنوان دلیل بی‌اشتهایی آمده است.

در تابستان، کاهش اشتها و بی‌اشتهایی بیش از دیگر فصل‌ها به خصوص در گرم مزاج‌ها دیده می‌شود، زیرا بر اثر گرمای هوا بی‌نظمی‌‌هایی در سیستم داخلی بدن بروز می‌کند. همچنین غلبه‌ی صفرا بر بدن باعث ایجاد التهاب و حرارت شدید می‌شود که نتیجه‌ی آن تشنگی مفرط و بی‌اشتهایی بسیار است.

نسخه‌های درمانی برای کم اشتهایی در تابستان:
باید گفت «کم اشتهایی و لاغری در تابستان» بیماری نیست و بیشتر مردم برای رفع کم اشتهایی و کاهش وزن در تابستان به دارو نیاز ندارند، مگر این‌که این عارضه باعث اختلال  فعالیت‌های روزانه‌ی فرد شود. در این صورت باید نسخه‌های درمانی زیر را رعایت کنید:

انگور
انگور و فرآورده‌های آن (کشمش، مویز، شیره و شربت) بسیار پرخاصیت هستند و می‌توان آن‌ها  را به‌ عنوان یک ماده‌ی غذایی مفرح و خون‌ساز مصرف کرد. اگر در روزهای گرم تابستان دچار بی‌اشتهایی شدید و نتوانستید غذا بخورید، انگور را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید، زیرا تغذیه‌کننده‌ی همه‌ی اعضای بدن است و موجب خوش‌رنگی پوست و شادابی آن می‌شود.

عرق خارشتر
یکی از عرقیات گیاهی موثر در افزایش اشتها، عرق خارشتر است که موجب افزایش تعریق نیز شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش می‌دهد. به این منظور، در روزهای گرم تابستان، یک فنجان عرق خارشتر را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس آن را میل کنید.

آویشن
آویشن، گیاهی مقوی معده و اعصاب است و به دلیل عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هضم کننده‌ی غذاست. به این منظور، ۲۵ گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. روزانه سه تا چهار بار می‌توانید این دم کرده را میل کنید تا  بی‌اشتهایی شما رفع شود.

پونه
پونه از جمله گیاهانی است که باید در هر آشپزخانه‌ای نگهداری شود. این گیاه یک ضد عفونت‌کننده‌ و اشتهاآور قوی است. به این منظور، دو قسمت پونه و یک قسمت افسنتین، سماق و گلپر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید،  سپس یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و برای رفع بی‌اشتهایی مصرف کنید.

یونجه
اگر اشتهای خود را از دست داده‌اید، هشت قسمت برگ یونجه، دو قسمت گیاه باباآدم، یک قسمت دارچین و یک قسمت شیرین بیانرا خرد و با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، یک فنجان میل کنید. عرق یونجه نیز اشتهاآور است و مصرف یک تا دو استکان در روز توصیه می‌شود.

زنجبیل
زنجبیل را به عنوان یک گیاه چربی سوز می‌شناسند، اما این گیاه در ترکیب با به لیمو، بابونه و پونه می‌تواند اشتهای شما را برای خوردن غذا باز کند. به این منظور نسبت مساوی از این گیاهان را با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید. این نسخه برای بی اشتهایی‌های با منشا عصبی نیز مناسب است.

رازیانه ( فقط بانوان)
رازیانه یکی از گیاهان اشتهاآور، مقوی اعصاب و هضم‌کننده‌ی سریع غذاست. به این منظور،  یک قاشق چای‌خوری رازیانه را خوب بکوبید، در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس ۳۰ دقیقه قبل از غذا، یک فنجان از آن بنوشید.

پیاز
پیاز اشتهاآور و ضد نفخ است و پخته‌ی آن برای کسانی که روده‌ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی محسوب می‌شود. برای افزایش اشتها،پیاز را بپزید و با عسل مخلوط کنید، سپس در وعده‌های غذایی مقداری از آن را مصرف کنید.

 

درمان بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی,بی اشتهایی در تابستان
گرمازدگی یکی از دلایل مهم بروز بی‌اشتهایی در فصل تابستان است

گرمازده نشوید:
گرمازدگی نیز یکی از دلایل مهم بروز بی‌اشتهایی در فصل تابستان است، زیرا باعث اختلال در تنظیم دستگاه حرارتی بدن، رخوت و گرفتگی عضلات می‌شود و تمایل بدن را به دریافت غذا کاهش می‌دهد. بنابراین توصیه می‌شود:

– در هوای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوید و در صورت اجبار، حتما لباس‌های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است.

– ورزش در هوای گرم می‌تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح‌ها و عصرها ورزش‌های سبک انجام دهید.

– مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیو‌های طبیعی بنوشید.

غذاهای خنک بخورید:
در تابستان ترشح شیره‌ی هاضمه‌ی بدن به دلیل گرمای هوا کاهش می‌یابد، بنابراین ترشح  اسید معده  نیز کاهش می‌یابد و مرکز اعصاب دچار اختلال می‌شود. برای رفع این مشکل باید آب و مایعات بیشتری بنوشید تا درجه ‌ی حرارت بدن کاهش یافته و گردش خون بهبود پیدا کند. همچنین بهتر است غذاهای خنک‌کننده‌ی بدن، سبک و بدون چربی، سبزیجات و میوه های تازه و آبدار مصرف کنید.

خوب بخوابید
کم خوابی یا بی‌خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن‌ها کاهش اشتهاست،‌ زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می‌ریزد. پس اگر می‌خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده‌داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را جبران کنید.

آرام باشید
اگر جزو افرادی هستید که در فصل تابستان بیشتر دچار کاهش اشتها یا بی‌اشتهایی می‌شوید باید حواستان به حال روحی‌تان باشد. به عبارت دیگر کمتر هیجان زده یا عصبانی شوید. شوخ طبعی و شادابی روح باعث افزایش اشتها می‌شود و شما را از ابتلا به بیماری‌های روحی دور می‌کند.

دلایل، علائم و درمان استخوان درد

دلایل، علائم و درمان استخوان درد

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

نوشیدن آب پرتقال طبیعی پیش از صبحانه نیز برای بهبود سلامت استخوان مفید است

 

استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد.

استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل، جراحات و فعالیت جسمانی اشاره کرد. با درمان مناسب، شما می توانید بدون این که به طور کامل سبک زندگی خود را تغییر دهید با این درد مقابله کنید.

 

استخوان درد طی سالیان گذشته از شیوع بیشتری برخوردار شده و می تواند در هر سنی پدیدار شود. این شرایط به طور معمول زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد و با توجه به میزان شدت می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار سازد. استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط برای تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد.

 

استخوان درد شدید: این نوع به ناگاه شکل می گیرد. به طور کلی، استخوان درد شدید پیامد یک حرکت یا کشش ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا به واسطه آسیب دیدگی کمر یا عضله شکل بگیرد.

 

استخوان درد مزمن: بر خلاف درد شدید، درد مزمن به طور مکرر و مداوم شکل می گیرد. این شرایط می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است.

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی از جمله آرتریت رخ دهد

 

دلایل استخوان درد:

برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت (آرتروز)، کشیدگی یا شکستگی هستند.

عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند احتمال درد مفصلی را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آسیب مفصلی به واسطه شرایطی که در بالا به آن اشاره شد یا عمل های جراحی

استعداد ژنتیکی

ساختار آناتومیک

چاقی (در این مورد مفاصل با فشار بیش از حد مواجه هستند)

 

علائم استخوان درد:

استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط به طور معمول با سفتی و درد ضربان‌دار پیوند خورده است. درد در ناحیه مفصل، آرتریت یا آرتروز می توانند با التهاب همراه باشند و به روش های مختلف پدیدار شوند.

 

به عنوان مثال، غضروف مفصل در آرتروز تضعیف و توانایی احیای آن محدود شده است که با گذشت زمان موجب از بین رفتن غضروف می شود. در نتیجه، استخوان های محافظت نشده به یکدیگر ساییده شده و حرکت آنها دشوار می شود.

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت، کشیدگی یا شکستگی هستند

 

درمان های طبیعی برای کمک به درمان درد مفاصل

پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین C است و گزینه ای ایده آل برای پیشگیری از التهاب محسوب می شود. افزون بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدان های بتا کریپتوکسانتین هستند که به کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کنند.

مصرف روزانه یک یا دو عدد پرتقال ایده خوبی محسوب می شود.

نوشیدن آب پرتقال طبیعی پیش از صبحانه نیز برای بهبود سلامت استخوان مفید است.

 

گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی حاوی مواد معدنی بسیاری مانند آلومینیوم، اکسید آهن، پتاسیم و منیزیم است. این مواد مغذی به محافظت از همبند انسان کمک می کنند.

خواص ادرارآور گیاه دم اسبی نیز می تواند به کاهش درد ناشی از برخی بیماری های مفصلی کمک کند. این گیاه دارای ترکیبات ارگانیک است که توانایی بازمعدنی سازی استخوان ها و کاهش تورم به طور طبیعی را دارند.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ های گیاه دم اسبی

یک فنجان آب

 

دستورالعمل:

برگ های گیاه دم اسبی را در آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید.

زمانی که آب به جوش آمد ظرف را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید پنج تا هفت دقیقه به همان حالت باقی بماند.

پس از آن، مایع را از صافی عبور داده و این نوشیدنی را مصرف کنید. این چای را دو بار در روز مصرف کنید.

 

ماهی

روش دیگر برای مقابله با استخوان درد و التهاب مفاصل مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ است. در همین راستا، شما می توانید ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و قزل آلا را افزایش دهید.

 

الکل رزماری

خواص ضد التهابی شگفت انگیز الکل رزماری آن را به درمانی ایده آل برای تسکین درد مفصل تبدیل می کند. به طور ویژه، این ترکیب برای افرادی که به آرتریت یا آرتروز مبتلا هستند، مفید است.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ رزماری

یک بطری ایزوپروپیل الکل (۲۵۰ میلی لیتر)

دستورالعمل:

برگ های رزماری را به بطری الکل اضافه کنید و اجازه دهید ۴۸ ساعت به همان حالت باقی بماند.

استفاده:

زمانی که با استخوان درد یا مفصل درد مواجه هستید، اندکی از این الکل رزماری را روی موضع مورد نظر ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

شما می توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید.

 

افزون بر مواردی که در بالا به آنها اشاره شد، دنبال کردن یک سبک زندگی سالم برای پیشگیری از استخوان درد اهمیت بسیار زیادی دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات، پیاده‌روی به میزان کافی، و پرهیز از الکل و سیگار را فراموش نکنید.

عفونت را به روش ابن سینا درمان کنید

عفونت را به روش ابن سینا درمان کنید

 

درمان عفونت,عنبر نسارا,خواص عنبر نسارا
ابن‌سینا دود عنبر‌ نسارا را برای بیماریهای مختلفی تجویز می‌کرده است

درمان عفونت به روش ابن سینا
“عنبر نسارا” سرگین الاغ ماده (به‌گویش محلی ماچه‌الاغ) است که در بهار جمع‌آوری می‌شود.

ابن‌سینا دود عنبر‌ نسارا را برای بیماریهای مختلفی تجویز می‌کرده است؛ در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش “کروماتوگرافی” از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد!

الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛ این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد البته بوی عنبرنسارا چندان خوشایند نیست.

اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به همین دلیل استفاده از پشگل الاغ نر می‌تواند بیماری را تشدید کند و پشگل الاغ ماده بیماری را آرام می‌کند.

 

درمان عفونت,عنبر نسارا,فواید عنبر نسارا
دود عنبرنسارا در درمان بسیاری از عفونت ها استفاده می شود

 

روش استفاده از عنبرنسارا
عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد.

دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود؟
دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی، در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود.

همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود.

 

دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند و تبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند.

۱۰ روش طبیعی درمان سریع جای جوش

۱۰ روش طبیعی درمان سریع جای جوش

 

جای جوش

استفاده از ماسک های طبیعی صورت برای جای جوش باید مداوم و طولانی مدت باشد

 

پس از آنکه با روش های پیشگیری از بوجود آمدن جای جوش روی صورت آشنا شدید، وقت آن رسیده تا فکری برای درمان سریع جای جوش های فعلی بکنید. شما می توانید از روش های طبیعی برای ازبین بردن جای جوش کمک بگیرید. همانطور که گفته شد از بین بردن جای جوش ممکن است کمی سخت باشد و این را باید بدانید هریک از این ماسک های طبیعی صورت را که برای ازبین بردن جای جوش استفاده می کنید باید مداوم و طولانی مدت باشد. متاسفانه خیلی زود قرار نیست نتیجه بگیرید. صبور باشید و از این مواد طبیعی برای ازبین بردن جای جوش روی صورت استفاده کنید.

 

۱ ) آبلیمو برای درمان سریع جای جوش

هیچ روشی به اندازه استفاده از آبلیموی طبیعی و تازه برای درمان سریع جای جوش ، ساده و اقتصادی نیست. آبلیموی تازه دارای موادی است که باعث از بین رفتن التهاب جوش شده و خاصیت آنتی باکتریال دارد که در برابر بوجود آمدن جوش مبارزه می کند. زمانیکه از آب لیمو استفاده می کنید در معرض آفتاب قرار نگیرید چرا که ممکن است به پوست آسیب برساند.

 

برای درمان سریع جای جوش به کمک آبلیمو فقط دو یا سه قاشق چایخوری و مقداری پنبه نیاز دارید. با استفاده از پنبه آبلیمو را روی پوست بمالید و بگذارید سی دقیقه بماند و سپس با آب سرد آن را بشویید. اینکار را قبل از خواب انجام دهید و به مدت دو الی سه هفته ادامه دهید.

 

نکته : آبلیمو برای پوست بسیار مفید است اما ممکن است باعث خارش یا سوزش روی پوست شود. اگر چنین چیزی حس کردید ده دقیقه بعد از اعمال آن، پوست را با آب سرد بشویید.

 

۲ ) جوش شیرین و آب 

جوش شیرین نیز یکی از شایع ترین مواد طبیعی مفید برای پوست است. از جوش شیرین می توان برای روشن شدن پوست و همچنین از بین بردن جای جوش استفاده کرد. دو یا سه قاشق چایخوری جوش شیرین را با دو قاشق چایخوری آب ترکیب کنید تا این محلول تبدیل به کرم شود. کرم را روی لکه های پوست بمالید و به صورت دایره ای ماساژ دهید. بگذارید ۳ دقیقه بماند و سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار باعث می شود پوست صاف و درخشان شود.

 

نکته : این ترکیب را بیشتر از ۸ دقیقه روی پوست نگذارید. حتما پوستتان را با آب سرد بشویید.

 

۳ ) سفیده تخم مرغ 

سفیده تخم مرغ تاثیر بسزایی برای ترمیم و التیام پوست دارد، سفیده تخم مرغ باعث کمرنگ شدن آثار لک و جوش روی پوست می شود و به مرور زمان آنها را از بین می برد. سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و آمینو اسید است که باعث بسته شدن حفره های باز روی پوست و روشن شدن پوست می شود.

 

یک کاسه بردارید و یک سفیده تخم مرغ را در آن ریخته و هم بزنید. همیشه می توانید مواد دیگری به این ترکیب اضافه کنید هرچند استفاده به تنهایی نیز ثمربخش است. با انگشت سفیده تخم مرغ را به آرامی روی پوست بمالید. روی نقاطی که لک دارد تمرکز بیشتری داشته باشید. بگذارید چند دقیقه بماند تا خشک شود سپس با آب ولرم آن را بشویید. این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.

 

نکته : اگر پوست خشک دارید پس از شستن صورت به پوست روغن زیتون بزنید.

 

۴ ) آلوئه ورا 

ژل آلوئه ورا دارای ویتامین هایی است که می تواند به ترمیم پوست و کمرنگ شده جای زخم کمک کند. این ماده دارای خواص بسیاری است که باعث روشن شدن پوست ، درخشان شدن و سالم تر شدن پوست می شود. می توانید ژل آلوئه ورا را از هر داروخانه ای بخرید یا از آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید که خواص بیشتری نیز دارد.

 

۵ ) روغن نارگیل 

روغن نارگیل از جمله مرطوب کننده های طبیعی پوست است که خواص ترمیمی نیز دارد. یک چهارم قاشق چایخوری روغن نارگیل را کف دست بریزید و بگذارید کمی بماند تا به دمای بدن برسد سپس با انگشت روغن نارگیل را روی پوست بمالید. هیچ ضرورتی بر شستن صورت بعد از استفاده از روغن نارگیل نیست چرا که ویتامین های موجود در این ماده به مرور زمان جذب پوست می شود و به سلامت پوست کمک می کند. اما اگر خواستید آن را از روی پوست بشویید، بگذارید سی دقیقه بماند سپس با شوینده صورت آن را از روی پوست پاک کنید.

 

۶ ) خیار ماده ای آبرسان 

خیار برای پوست بسیار مفید است. شما می توانید به راحتی از این میوه برای بهبود وضعیت پوستتان استفاده کنید. خیار نه تنها آبرسان است بلکه ویتامین هایی از جمله منیزیم دارد که برای پوست بسیار مفید هستند.

 

خیار را قطعه قطعه کنید و روی پوست بخصوص قسمت هایی که لک دارد قرار دهید. بگذارید سی دقیقه بماند سپس خیارها را بردارید و پوست را بشویید. این کار را هر روز به مدت دو یا سه هفته تکرار کنید.

 

۷ ) سیب زمینی ماده ای طبیعی درمان اسکار پوست 

سیب زمینی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که برای سلامت پوست مفید بوده و خاصیت درمانی دارند. یک سیب زمینی را حلقه حلقه کنید و این حلقه ها را روی پوست قرار دهید. بگذارید نیم ساعت بماند. سپس صورت را با آب گرم بشویید. می توانید حلقه های سیب زمینی را روی پوستتان ماساژ دهید.

 

۸ ) عسل برای از بین بردن جای جوش و لکه های روی پوست 

عسل یکی از مشهورترین مواد طبیعی برای ازبین بردن جای جوش و کاهش جای لکه های روی پوست است. بهتر است از عسل طبیعی به جای عسل های شرکتی استفاده کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید عسل را از فروشگاههایی که فقط مواد طبیعی می فروشند خریداری کنید.

 

یک قاشق چایخوری عسل روی پوستتان بخصوص قسمت هایی که جای جوش دارد بمالید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس پوست را با آب سرد بشویید. این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

 

۹ ) زرد چوبه 

پودر زردچوبه نیز از جمله موادیست که برای از بین بردن جای جوش روی صورت مفید است. دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با دو قاشق چایخوری شیر ترکیب کنید. محلول بدست آمده را روی صورتتان بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. می توانید این محلول را دوبار در روز روی پوست بزنید.

 

۱۰ ) اسکراب شکر برای ترمیم پوست و از بین بردن جای جوش 

شکر یک ماده لایه بردار مفید برای پوست است که می تواند به ترمیم پوست و از بین بردن جای جوش نیز کمک کند. سه قاشق چایخوری شکر را با دو قاشق چایخوری روغن زیتون ترکیب کنید و یک اسکراب برای صورت بسازید. آن را روی ناحیه هایی از پوستتان که دارای التهاب و یا لکه های ناشی از جوش است بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم و صابون بشویید. باید این اسکراب را ۴ بار در هفته روی پوست بزنید.