بایگانی دسته: پزشکی

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

 

انواع اچ آی وی,علائم اچ آی وی در زنان

ویروس اچ‌آی‌وی با استفاده از سلول های CD4 بدن انسان خود را تکثیر می کند

 

اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می کند. از این رو، اچ‌آی‌وی قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت و بیماری را کاهش می دهد.

 

نشانه‌های اچ‌آی‌وی چگونه تغییر می کنند؟

ویروس اچ‌آی‌وی که از طریق مایعات بدن از فردی به فرد دیگر سرایت می کند، شرایطی غیر قابل درمان را ایجاد کرده و به طور معمول با گذشت زمان پیشرفت می کند. روش های درمانی خاص به کند شدن یا توقف پیشرفت اچ‌آی‌وی کمک می کنند.

 

در صورت عدم درمان و رسیدگی، اچ‌آی‌وی آسیب خود به سلول های سیستم ایمنی را ادامه می دهد و احتمال ابتلا به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) را افزایش می دهد.

همچنین، اچ‌آی‌وی درمان نشده خطر ابتلا به انواع خاصی از عفونت ها که به عنوان عفونت های فرصت طلب شناخته می شوند را افزایش می دهد. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، عفونت های فرصت طلب نمونه هایی هستند که با تکرر و شدت بیشتر در افرادی با سیستم ایمنی تضعیف شده رخ می دهند، که افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی نیز از آن جمله اند.

 

مراحل اچ‌آی‌وی

مرحله ۱: عفونت اچ‌آی‌وی حاد

افرادی که در مرحله ۱ اچ‌آی‌وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد.

طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ‌آی‌وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این وجود، بدن انسان در نابودی کامل اچ‌آی‌وی ناتوان است.

 

ویروس اچ‌آی‌وی با استفاده از سلول های CD4 بدن انسان خود را تکثیر می کند و در تمام آن گسترش می یابد. در این روند، ویروس اچ‌آی‌وی سلول های CD4 را نابود می سازد. در نهایت، این روند تثبیت می شود. سیستم ایمنی سطح سلول های ویروسی را پایین می آورد، در شرایطی که تعداد سلول CD4 افزایش می یابد. با این وجود، سلول های CD4 ممکن است به سطح اصلی خود باز نگردند.

 

انواع اچ آی وی,علائم اچ آی وی در زنان

 اچ‌آی‌وی قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت و بیماری را کاهش می دهد

 

نشانه های مرحله حاد

درد مفاصل و عضلات

خستگی

دمای افزایش یافته

ایجاد زخم در دهان

تعریق شبانه

راش پوستی

گلو درد

تورم غدد

 

مرحله ۲: نهفتگی بالینی

طی مرحله دوم، ویروس اچ‌آی‌وی فعال است، اما در سطوح بسیار کم تکثیر می شود. افرادی که در این مرحله از اچ‌آی‌وی قرار دارند به طور کلی هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند یا با نمونه های خفیفی مواجه می شوند. بر همین اساس است که مرحله ۲ به عنوان مرحله بدون علامت نیز شناخته می شود.

 

برای افرادی که هیچ گونه دارویی مصرف نمی کنند، مرحله نهفتگی بالینی تقریبا ۱۰ سال طول می کشد. افرادی که برنامه درمانی را دنبال می کنند ممکن است برای چندین دهه در این مرحله باقی بمانند زیرا درمان دارویی فعالیت ویروسی را کاهش می دهد.

 

اچ‌آی‌وی طی دوران نهفتگی بالینی می تواند به دیگران سرایت کند، اگرچه افرادی که تحت درمان قرار دارند احتمال کمتری دارد ویروس را منتقل کنند. با این وجود، سرایت از فرد آلوده به افراد دیگر در تمام مراحل همچنان امکان پذیر است و از این رو، در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی ضروری است.

 

مرحله ۳: ایدز

ایدز مرحله پایانی عفونت اچ‌آی‌وی است. افرادی که برای مقابله با اچ‌آی‌وی دارو مصرف نمی کنند احتمالا زمانی که تعداد ویروس ها افزایش یافته و سلول های CD4 کاهش می یابند وارد این مرحله می شوند. افرادی که برنامه درمانی را دنبال می کنند ممکن است هرگز وارد این مرحله نشوند.

 

زمانی فردی مبتلا به ایدز تشخیص داده می شود که تعداد سلول های CD4 وی به زیر ۲۰۰ سلول در هر میلی متر مکعب خون برسد. فرد سالم دارای تعداد سلول های CD4 بین ۵۰۰ و ۱,۶۰۰ سلول در هر میلی متر مکعب است.

ابتلا به یک یا چند عفونت فرصت طلب نیز روش دیگری است که پیشرفت عفونت و ورود به مرحله ایدز را نشان می دهد.

 

نشانه های مرحله ایدز

نشانه های این مرحله بسیار متفاوت هستند زیرا آنها به طور معمول نشانه های مرتبط با عفونت های فرصت طلب مختلف هستند. از نشانه های شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد:

جوش های چرکی زیر پوستی یا در دهان و بینی

تاری دید

اسهال که بیش از یک هفته ادامه می یابد

تورم غدد لنفاوی

خستگی پایدار

تب

از دست دادن حافظه

افسردگی

ذات الریه

کاهش وزن

زخم های دهانی، مقعدی یا تناسلی

 

کند کردن یا پیشگیری از پیشرفت اچ‌آی‌وی

موثرترین روش برای کند کردن یا توقف پیشرفت اچ‌آی‌وی از طریق تشخیص زودهنگام و درمان دارویی مناسب است. هر چه زودتر بیماری در فرد تشخیص داده شود و برنامه درمان دارویی آغاز گردد، احتمال این که فرد از طول عمر طبیعی برخوردار شود، بیشتر است. تشخیص زودهنگام خطر انتقال ویروس به دیگران را نیز کاهش می دهد.

 

انواع اچ آی وی,علائم اچ آی وی در زنان

 استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند

 

دارو

دو نوع درمان برای مهار پیشرفت ویروس اچ‌آی‌وی مورد استفاده قرار می گیرند.

درمان ضد رترو ویروسی (ART)

روند درمان مورد استفاده برای درمان اچ‌آی‌وی به نام درمان ضد رترو ویروسی یا آرت شناخته می شود. این روش درمان برای افرادی که در مراحل مختلف ویروس قرار دارند، مفید است. آرت فعالیت ویروسی را سرکوب می کند و طول عمر افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی را افزایش می دهد. پزشکان می توانند ترکیبی از داروها را برای هر بیمار استفاده کنند. برنامه تجویز شده باید به دقت شکل گرفته باشد تا از تاثیرگذاری آن و پیشگیری از مقاوم شدن ویروس به داروها اطمینان حاصل شود.

 

پیشگیری پس از مواجهه (PEP)

این روش درمانی اضطراری برای افرادی که فکر می کنند طی ۷۲ ساعت گذشته در معرض اچ‌آی‌وی قرار گرفته اند، در نظر گرفته می شود. این روش توقف اچ‌آی‌وی از تبدیل شدن به یک بیماری مادام العمر را هدف قرار می دهد.

 

بنابر ارزیابی سازمان بهداشت جهانی، در صورت مصرف درست، دوره ۲۸ روزه پپ می تواند خطر عفونت اچ‌آی‌وی را تا بیش از ۸۰ درصد کاهش دهد.

 

انتخاب های سبک زندگی

برخی عوامل سبک زندگی در پیشرفت اچ‌آی‌وی نقش دارند، به ویژه آنهایی که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

کاهش استرس: استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت های فرصت طلب را افزایش می دهد.

 

اجتناب از عفونت: افراد دارای اچ‌آی‌وی باید در مسیر پیشگیری از عفونت و بیماری گام بردارند و در صورت توصیه پزشک به طور منظم واکسن بزنند.

 

استفاده از کاندوم هنگام رابطه جنسی: استفاده از کاندوم خطر انتقال اچ‌آی‌وی به دیگران را کاهش می دهد. همچنین کاندوم از افراد دارای اچ‌آی‌وی در برابر بیماری های مقاربتی دیگر که هر چه بیشتر موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند، محافظت می کند.

 

ترک سیگار: افراد سیگاری مبتلا به اچ‌آی‌وی احتمال بیشتری دارد به عفونت هایی مانند کاندیدیازیس و ذات الریه، یا بیماری های دیگر مانند انواع خاصی از سرطان، بیماری قلبی، و بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) مبتلا شوند.

 

ورزش منظم: ورزش منظم فواید بسیاری برای افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد.

 

رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت کمک می کند.

 

عوامل موثر دیگر بر پیشرفت اچ‌آی‌وی

اگرچه بسیاری از عوامل موثر بر پیشرفت بیماری می توانند توسط افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی کنترل شوند، اما عوامل دیگری نیز در این زمینه تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سن

سلامت عمومی پیش از عفونت

ژنتیک

نوع اچ‌آی‌وی

ابتلا به عفونت های دیگر

 

چشم انداز بیماری در صورت عدم درمان

افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی که برنامه درمانی را دنبال نمی کنند، به طور کلی طی دو تا ۱۵ سال پس از عفونت وارد مرحله ایدز می شوند.

پس از تشخیص ایدز، افرادی که درمان نمی شوند به طور معمول سه سال زنده می مانند. اگر فرد مبتلا به ایدز درمان نشود و به بیماری های فرصت طلب دیگر نیز مبتلا شود، طول عمر وی می تواند به ۱۲ ماه کاهش یابد.

با این وجود، اگر پیش از پیشرفت ویروس درمان آغاز شود و روند درمان به درستی دنبال شود، افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی می توانند به طور کلی از طول عمری برابر با افراد سالم برخوردار باشند.

درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی

درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی

 

درمان بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
در فصل تابستان بی‌اشتهایی در گرم مزاج‌ها بیشتر دیده می‌شود
تابستان با تمام شور و هیجانی که با خود می آورد؛ ممکن است برای بعضی از افراد مشکلاتی از جمله بی اشتهایی ایجاد کند. البته با آگاهی از این مشکلات و سعی در جلوگیری از آن می توان آثار نامطلوب آن را کاهش داد.

گرمای شدید هوا یکی از این مشکلات است که ممکن است بعضی ها را دچار گرمازدگی، کم اشتهایی و لاغری کند.

در تابستان بر اثر گرمای بیش از حد هوا، سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن برخی از افراد دچار اختلال می گردد. هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می گیرد یا این که فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم هایی در بدن فعال می شوند که باعث بروز گرمازدگی در فرد می‌شود.

بی‌اشتهایی در طب سنتی
طبقه‌بندی بی‌اشتهایی در طب سنتی با طب مدرن تفاوت دارد. در منابع طب سنتی انواع سومزاج‌ها، وجود اخلاط در معده، اختلال در عملکرد طحال و کبد، کم خونی و اعراض نفسانی مانند غم، ترس و هیجان‌ها به عنوان دلیل بی‌اشتهایی آمده است.

در تابستان، کاهش اشتها و بی‌اشتهایی بیش از دیگر فصل‌ها به خصوص در گرم مزاج‌ها دیده می‌شود، زیرا بر اثر گرمای هوا بی‌نظمی‌‌هایی در سیستم داخلی بدن بروز می‌کند. همچنین غلبه‌ی صفرا بر بدن باعث ایجاد التهاب و حرارت شدید می‌شود که نتیجه‌ی آن تشنگی مفرط و بی‌اشتهایی بسیار است.

نسخه‌های درمانی برای کم اشتهایی در تابستان:
باید گفت «کم اشتهایی و لاغری در تابستان» بیماری نیست و بیشتر مردم برای رفع کم اشتهایی و کاهش وزن در تابستان به دارو نیاز ندارند، مگر این‌که این عارضه باعث اختلال  فعالیت‌های روزانه‌ی فرد شود. در این صورت باید نسخه‌های درمانی زیر را رعایت کنید:

انگور
انگور و فرآورده‌های آن (کشمش، مویز، شیره و شربت) بسیار پرخاصیت هستند و می‌توان آن‌ها  را به‌ عنوان یک ماده‌ی غذایی مفرح و خون‌ساز مصرف کرد. اگر در روزهای گرم تابستان دچار بی‌اشتهایی شدید و نتوانستید غذا بخورید، انگور را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید، زیرا تغذیه‌کننده‌ی همه‌ی اعضای بدن است و موجب خوش‌رنگی پوست و شادابی آن می‌شود.

عرق خارشتر
یکی از عرقیات گیاهی موثر در افزایش اشتها، عرق خارشتر است که موجب افزایش تعریق نیز شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش می‌دهد. به این منظور، در روزهای گرم تابستان، یک فنجان عرق خارشتر را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس آن را میل کنید.

آویشن
آویشن، گیاهی مقوی معده و اعصاب است و به دلیل عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هضم کننده‌ی غذاست. به این منظور، ۲۵ گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. روزانه سه تا چهار بار می‌توانید این دم کرده را میل کنید تا  بی‌اشتهایی شما رفع شود.

پونه
پونه از جمله گیاهانی است که باید در هر آشپزخانه‌ای نگهداری شود. این گیاه یک ضد عفونت‌کننده‌ و اشتهاآور قوی است. به این منظور، دو قسمت پونه و یک قسمت افسنتین، سماق و گلپر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید،  سپس یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و برای رفع بی‌اشتهایی مصرف کنید.

یونجه
اگر اشتهای خود را از دست داده‌اید، هشت قسمت برگ یونجه، دو قسمت گیاه باباآدم، یک قسمت دارچین و یک قسمت شیرین بیانرا خرد و با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، یک فنجان میل کنید. عرق یونجه نیز اشتهاآور است و مصرف یک تا دو استکان در روز توصیه می‌شود.

زنجبیل
زنجبیل را به عنوان یک گیاه چربی سوز می‌شناسند، اما این گیاه در ترکیب با به لیمو، بابونه و پونه می‌تواند اشتهای شما را برای خوردن غذا باز کند. به این منظور نسبت مساوی از این گیاهان را با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید. این نسخه برای بی اشتهایی‌های با منشا عصبی نیز مناسب است.

رازیانه ( فقط بانوان)
رازیانه یکی از گیاهان اشتهاآور، مقوی اعصاب و هضم‌کننده‌ی سریع غذاست. به این منظور،  یک قاشق چای‌خوری رازیانه را خوب بکوبید، در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس ۳۰ دقیقه قبل از غذا، یک فنجان از آن بنوشید.

پیاز
پیاز اشتهاآور و ضد نفخ است و پخته‌ی آن برای کسانی که روده‌ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی محسوب می‌شود. برای افزایش اشتها،پیاز را بپزید و با عسل مخلوط کنید، سپس در وعده‌های غذایی مقداری از آن را مصرف کنید.

 

درمان بی اشتهایی در تابستان,بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی,بی اشتهایی در تابستان
گرمازدگی یکی از دلایل مهم بروز بی‌اشتهایی در فصل تابستان است

گرمازده نشوید:
گرمازدگی نیز یکی از دلایل مهم بروز بی‌اشتهایی در فصل تابستان است، زیرا باعث اختلال در تنظیم دستگاه حرارتی بدن، رخوت و گرفتگی عضلات می‌شود و تمایل بدن را به دریافت غذا کاهش می‌دهد. بنابراین توصیه می‌شود:

– در هوای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوید و در صورت اجبار، حتما لباس‌های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است.

– ورزش در هوای گرم می‌تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح‌ها و عصرها ورزش‌های سبک انجام دهید.

– مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیو‌های طبیعی بنوشید.

غذاهای خنک بخورید:
در تابستان ترشح شیره‌ی هاضمه‌ی بدن به دلیل گرمای هوا کاهش می‌یابد، بنابراین ترشح  اسید معده  نیز کاهش می‌یابد و مرکز اعصاب دچار اختلال می‌شود. برای رفع این مشکل باید آب و مایعات بیشتری بنوشید تا درجه ‌ی حرارت بدن کاهش یافته و گردش خون بهبود پیدا کند. همچنین بهتر است غذاهای خنک‌کننده‌ی بدن، سبک و بدون چربی، سبزیجات و میوه های تازه و آبدار مصرف کنید.

خوب بخوابید
کم خوابی یا بی‌خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن‌ها کاهش اشتهاست،‌ زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می‌ریزد. پس اگر می‌خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده‌داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را جبران کنید.

آرام باشید
اگر جزو افرادی هستید که در فصل تابستان بیشتر دچار کاهش اشتها یا بی‌اشتهایی می‌شوید باید حواستان به حال روحی‌تان باشد. به عبارت دیگر کمتر هیجان زده یا عصبانی شوید. شوخ طبعی و شادابی روح باعث افزایش اشتها می‌شود و شما را از ابتلا به بیماری‌های روحی دور می‌کند.

دلایل، علائم و درمان استخوان درد

دلایل، علائم و درمان استخوان درد

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

نوشیدن آب پرتقال طبیعی پیش از صبحانه نیز برای بهبود سلامت استخوان مفید است

 

استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد.

استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل، جراحات و فعالیت جسمانی اشاره کرد. با درمان مناسب، شما می توانید بدون این که به طور کامل سبک زندگی خود را تغییر دهید با این درد مقابله کنید.

 

استخوان درد طی سالیان گذشته از شیوع بیشتری برخوردار شده و می تواند در هر سنی پدیدار شود. این شرایط به طور معمول زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد و با توجه به میزان شدت می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار سازد. استخوان درد می تواند شدید یا مزمن باشد. توجه به این شرایط برای تشخیص این که چه نوع دردی دارید اهمیت دارد.

 

استخوان درد شدید: این نوع به ناگاه شکل می گیرد. به طور کلی، استخوان درد شدید پیامد یک حرکت یا کشش ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا به واسطه آسیب دیدگی کمر یا عضله شکل بگیرد.

 

استخوان درد مزمن: بر خلاف درد شدید، درد مزمن به طور مکرر و مداوم شکل می گیرد. این شرایط می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است.

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

استخوان درد می تواند به دلایل مختلفی از جمله آرتریت رخ دهد

 

دلایل استخوان درد:

برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت (آرتروز)، کشیدگی یا شکستگی هستند.

عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند احتمال درد مفصلی را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آسیب مفصلی به واسطه شرایطی که در بالا به آن اشاره شد یا عمل های جراحی

استعداد ژنتیکی

ساختار آناتومیک

چاقی (در این مورد مفاصل با فشار بیش از حد مواجه هستند)

 

علائم استخوان درد:

استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط به طور معمول با سفتی و درد ضربان‌دار پیوند خورده است. درد در ناحیه مفصل، آرتریت یا آرتروز می توانند با التهاب همراه باشند و به روش های مختلف پدیدار شوند.

 

به عنوان مثال، غضروف مفصل در آرتروز تضعیف و توانایی احیای آن محدود شده است که با گذشت زمان موجب از بین رفتن غضروف می شود. در نتیجه، استخوان های محافظت نشده به یکدیگر ساییده شده و حرکت آنها دشوار می شود.

 

دلایل استخوان درد, علت استخوان درد شدید

برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت، کشیدگی یا شکستگی هستند

 

درمان های طبیعی برای کمک به درمان درد مفاصل

پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین C است و گزینه ای ایده آل برای پیشگیری از التهاب محسوب می شود. افزون بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدان های بتا کریپتوکسانتین هستند که به کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کنند.

مصرف روزانه یک یا دو عدد پرتقال ایده خوبی محسوب می شود.

نوشیدن آب پرتقال طبیعی پیش از صبحانه نیز برای بهبود سلامت استخوان مفید است.

 

گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی حاوی مواد معدنی بسیاری مانند آلومینیوم، اکسید آهن، پتاسیم و منیزیم است. این مواد مغذی به محافظت از همبند انسان کمک می کنند.

خواص ادرارآور گیاه دم اسبی نیز می تواند به کاهش درد ناشی از برخی بیماری های مفصلی کمک کند. این گیاه دارای ترکیبات ارگانیک است که توانایی بازمعدنی سازی استخوان ها و کاهش تورم به طور طبیعی را دارند.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ های گیاه دم اسبی

یک فنجان آب

 

دستورالعمل:

برگ های گیاه دم اسبی را در آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید.

زمانی که آب به جوش آمد ظرف را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید پنج تا هفت دقیقه به همان حالت باقی بماند.

پس از آن، مایع را از صافی عبور داده و این نوشیدنی را مصرف کنید. این چای را دو بار در روز مصرف کنید.

 

ماهی

روش دیگر برای مقابله با استخوان درد و التهاب مفاصل مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ است. در همین راستا، شما می توانید ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و قزل آلا را افزایش دهید.

 

الکل رزماری

خواص ضد التهابی شگفت انگیز الکل رزماری آن را به درمانی ایده آل برای تسکین درد مفصل تبدیل می کند. به طور ویژه، این ترکیب برای افرادی که به آرتریت یا آرتروز مبتلا هستند، مفید است.

مواد تشکیل دهنده:

یک قاشق غذاخوری برگ رزماری

یک بطری ایزوپروپیل الکل (۲۵۰ میلی لیتر)

دستورالعمل:

برگ های رزماری را به بطری الکل اضافه کنید و اجازه دهید ۴۸ ساعت به همان حالت باقی بماند.

استفاده:

زمانی که با استخوان درد یا مفصل درد مواجه هستید، اندکی از این الکل رزماری را روی موضع مورد نظر ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

شما می توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید.

 

افزون بر مواردی که در بالا به آنها اشاره شد، دنبال کردن یک سبک زندگی سالم برای پیشگیری از استخوان درد اهمیت بسیار زیادی دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات، پیاده‌روی به میزان کافی، و پرهیز از الکل و سیگار را فراموش نکنید.

آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین

آشنایی با عوارض جانبی مصرف بیوتین

 

عوارض جانبی مصرف بیوتین, خواص بیوتین

مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود

 

در شرایطی بدن برای ارائه عملکرد درست خود به بیوتین نیاز دارد، مصرف بیش از حد این ماده مغذی می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد.

بیوتین یکی از مکمل های پر مصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می تواند با برخی پیامدهای منفی همراه باشد.

 

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که در مواد غذایی مانند بادام، غلات کامل، تخم مرغ، ساردین، گردوی آمریکایی، میوه‌ی خشک، خیار، جو دوسر، توت فرنگی، شیر گاو، و مخمر آبجو یافت می شود.

بیوتین که به نام ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود طی سالیان اخیر از محبوبیت بیشتری برخوردار شده و به شکل مکمل نیز در هر جایی به راحتی در دسترس است.

 

در شرایطی بدن برای ارائه عملکرد درست خود به بیوتین نیاز دارد، مصرف بیش از حد این ماده مغذی می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. همواره توصیه می شود که پیش از مصرف یک مکمل به پزشک مراجعه کرده و با وی مشورت شود و یا اگر قصد انجام این کار را ندارید درباره آن مکمل مطالعه کنید تا از بروز هر گونه واکنش نامطلوب پرهیز شود.

 

اگرچه بیوتین ویتامینی بی خطر محسوب می شود، اما بهتر است بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود. در ادامه با برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد بیوتین بیشتر آشنا می شویم.

 

عوارض جانبی مصرف بیوتین, خواص بیوتین

مصرف بیش از حد بیوتین می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد

 

ممکن است موجب آکنه شود

بیوتین بیش از حد در بدن می تواند موجب بروز آکنه کیستیک روی چانه و خط فک شود.

این ویتامین تولید سبوم، چربی پوست، را افزایش می دهد و شرایط برای انباشت گرد و غبار فراهم‌تر می شود. اما باید به این نکته توجه داشت که آکنه طی چند هفته پس از قطع مصرف بیوتین از بین می رود.

بهتر است روزانه کمتر از ۲,۵۰۰ میکروگرم بیوتین دریافت کنید. زمانی که مکمل بیوتین مصرف می کنید آب فراوان بنوشید تا خطر ابتلا به آکنه کاهش یابد.

 

ممکن است موجب واکنش های آلرژیک شود

برخی افراد ممکن است به واسطه مصرف مکمل های بیوتین دچار آلرژی شوند.

واکنش های آلرژیک شایع نیستند، اما مواردی از این شرایط ثبت شده اند. واکنش آلرژیک می تواند شامل احساس تهوع، تورم گلو و صورت، بروز راش های پوستی خارش‌دار، احساس تنگی یا درد در ناحیه سینه باشد.

اگر پس از مصرف مکمل های بیوتین با هر یک از این علائم مواجه شدید باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

 

آثاری که در زمان بارداری به همراه دارد

یکی از اثرات جدی بیوتین در دوران بارداری است. زنان باردار باید از مصرف دوزهای بالای بیوتین پرهیز کنند. این ویتامین ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. اگرچه آزمایشی روی انسان برای تایید این شرایط انجام نشده است، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف بیوتین در دوران بارداری همواره بهترین گزینه است.

 

تکرر ادرار شکل می گیرد

گزارش هایی وجود دارند که نشان می دهند دوزهای بیش از حد بیوتین می توانند نیاز به دفع ادرار را افزایش دهند. مصرف دوزهای بالای بیوتین می تواند موجب تعریق  غیر عادی نیز شود.

 

عوارض جانبی مصرف بیوتین, خواص بیوتین

بیوتین بیش از حد در بدن می تواند موجب بروز آکنه کیستیک روی چانه و خط فک شود.

 

ممکن است موجب اسهال شود

افرادی که دوزهای بالای بیوتین را مصرف می کنند ممکن است با گرفتگی معده و اسهال مواجه شوند. در چنین شرایطی توقف فوری مصرف بیوتین بهترین گزینه است.

 

حالت تهوع شکل می گیرد

افرادی که از مکمل های بیوتین استفاده می کنند گاهی اوقات طی مراحل اولیه مصرف با احساس حالت تهوع خفیف مواجه می شوند. با گذشت زمان، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد.

 

ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهد

نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود زیرا این ویتامین تولید گلوکز و اسیدهای چرب را در بدن افزایش می دهد.

در صورت ابتلا به دیابت، پیش از آغاز مصرف مکمل بیوتین با پزشک خود مشورت کنید و آن را بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.

 

با داروهای دیگر تداخل ایجاد می کند

بیوتین می تواند تعاملی منفی با داروهای ضد تشنج و داروهای کاهنده کلسترول داشته باشد. دوزهای بالای مکمل بیوتین می تواند کارایی این قبیل داروها را کاهش دهد.

 

افیوژن پلوروپریکارد ائوزینوفیل

در یک مورد، برای یک زن که مکمل بیوتین به همراه ویتامین B5 مصرف کرده بود شرایط بسیار نادر افیوژن پلوروپریکارد ائوزینوفیل مشاهده شد. این واکنش شدید زمانی رخ می دهد که خون و هوا وارد فضای حفره پلور اطراف ریه ها می شوند که عفونت ریوی را به همراه داشته و می تواند به شرایطی تبدیل شود که زندگی فرد را در معرض خطر قرار می دهد.

 

ممکن است موجب مشکلات ریوی حاد شود

در برخی افراد، دوز بالای بیوتین می تواند موجب مشکلات ریوی حاد یا آنافلاکسی شود. در چنین شرایطی مراجعه فوری به پزشک اهمیت دارد.

 

عوارض جانبی مصرف بیوتین, خواص بیوتین

زمانی که مکمل بیوتین مصرف می کنید آب فراوان بنوشید تا عوارض آن کاهش یابد

 

اقدامات پیشگیرانه هنگام مصرف بیوتین

عوارض جانبی که در بالا به آنها اشاره شد ناخوشایند به نظر می رسند، اما اگر به روش درست از مکمل ها استفاده کنید با آنها مواجه نخواهید شد. با مد نظر قرار دادن برخی اقدامات می توانید از تمام فواید سلامت بیوتین لذت ببرید.

 

آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. کم آبی بدن می تواند سطوح بیوتین در بدن را کاهش دهد.

 

از الکل، سیگار و مواد مخدر پرهیز کنید. الکل و مواد مخدر می توانند موجب کم آبی بدن شوند که به کمبود بیوتین منجر می شود.

 

از مصرف بیش از دو سفیده تخم مرغ در روز پرهیز کنید.

 

اگر برای نخستین بار است که مکمل مصرف می کنید، بهتر است از دوزهای کم آغاز کرده و به تدریج آن را افزایش دهید.

 

با معده خالی مکمل مصرف نکنید. مکمل بیوتین را همراه با وعده های غذایی خود مصرف کنید.

 

بیش از اندازه به مکمل بیوتین وابسته نشوید. شما همواره می توانید از منابع غذایی بیوتین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

 

توصیه شده است که مکمل بیوتین با مولتی ویتامین های دیگر مصرف شود تا از هر گونه عدم تعادل ویتامینی پیشگیری شود.

 

پیش از آغاز مصرف مکمل بیوتین با پزشک خود مشورت کنید. پزشک را از هر گونه مشکل زمینه ای که به آن مبتلا هستید آگاه کنید تا دوز مناسب برای شرایط سلامت شما تجویز شود. اگر با هرگونه عوارض جانبی مواجه شدید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

 

مقدار مصرف توصیه شده برای بیوتین

پیش از آغاز استفاده از مکمل بیوتین هر فردی در هر سنی بهتر است به پزشک مراجعه کرده و در این زمینه با وی مشورت کند.

 

به طور کلی، مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای بیوتین شامل موارد زیر می شود:

۰ تا ۱۲ ماهگی – ۷ میکروگرم

۱ تا ۳ سالگی – ۸ میکروگرم

۴ تا ۸ سالگی – ۱۲ میکروگرم

۹ تا ۱۳ سالگی – ۲۰ میکروگرم

۱۴ تا ۱۸ سالگی – ۲۵ میکروگرم

افراد بزرگتر از ۱۹ سال – ۳۰ میکروگرم

زنان باردار – ۳۰ میکروگرم

مادران شیرده – ۳۵ میکروگرم

مکمل های بیوتین به طور معمول در سه ترکیب ۱۰ میکروگرم، ۵۰ میکروگرم و ۱۰۰ میکرو گرم در دسترس هستند.

تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها

تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها

 

 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی,خیار
به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است.

به گزارش  مهر، خیار منبع غنی از ویتامین های  C  و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود.

 

ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، مولفه اصلی رشد ماتریکس استخوان (بخش محکم و سفت بیرونی استخوان)، دارد. این کلاژن همچنین به رشد پوست، مو و ناخن ها هم کمک می کند.

 

ویتامین K نقش اصلی در پیشگیری از شکستگی استخوان و همچنین بهبود جذب کلسیم در استخوان ها دارد. تحقیقات نشان می دهد مصرف کم ویتامین K با افزایش ریسک شکستگی استخوان مرتبط است.

 

محققان مصرف زیاد خیار را به همه افراد توصیه می کنند.

هورمون درمانی برای زنان خطرناک است

هورمون درمانی برای زنان خطرناک است

 

 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی, هورمون درمانی
تحقیقات اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که هورمون درمانی و درمان‌های استروژنی برای زنانی که اختلالات هورمونی دارند، خطر بیماری‌های قلبی به‌ویژه سکته را به همراه خواهد داشت.

به گزارش سینا  پرس  به  نقل از فرتاک نیوز،مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه جورج واشنگتن (George Washington) نشان می‌دهد که هورمون درمانی خطر ایجاد بیماری‌های قلبی را برای زنان در پی خواهد داشت.

 

محققان اعلام کردند، زنانی که تحت هورمون درمانی قرار می‌گیرند، در معرض خطرات عوامل بروز برخی از اختلالات مرتبط با بیماری‌های قلبی مانند سکته قلبی، سکته مغزی و ترومبوز سیاهرگی (venous thromboembolism) یا همان لخته شدن خود در رگ‌ها قرار می‌گیرند. قابل‌توجه است که این روش‌ها همچنین بر فشارخون و غلظت لیپید تأثیر می‌گذارد.

 

این پژوهش‌ها مشخص می‌کند خطر لخته شدن خون در زنانی که به هر دلیلی تحت هورمون درمانی قرار می‌گیرند، افزایش پیداکرده و احتمال سکته در آنان بالا می‌رود. درواقع استروژنی که در این روش درمانی به کار می‌رود، احتمال لخته شدن خون یا ترومبوز سیاهرگی را در میان زنان افزایش می‌دهد.

 

در این رابطه مقاله‌ای از مایکل اس ایریگ (Michael S Irwig) از محققان دانشگاه جورج واشنگتن در ژورنال گزارش‌های اخبار بین‌المللی آسیا (Asian News International) منتشرشده است. او در این رابطه اظهار داشت: «قابل‌توجه است که بر اساس نتایج بررسی‌های بالینی تحقیقات ما، میزان سکته قلبی زنانی که تحت هورمون درمانی قرار می‌گیرند بیشتر از مردانی است که تحت معالجه چنین روش درمانی قرار دارند.»

 

لازم به تذکر است که ارتباط بین هورمون‌های جنسیتی درونی و بیماری‌های قلبی پیچیده است درحالی‌که استروژن در زنانی که هیچ‌گونه اختلالات هورمونی ندارند، می‌تواند اثر محافظتی داشته باشد.

 

بر اساس گفته‌های محققان، لازم است مطالعات و بررسی‌های بیشتری در این رابطه انجام شود تا زیان‌های هورمون درمانی و درمان‌های استروژنی برای زنانی که اختلالات هورمونی دارند، بیشتر مشخص شود.

 

این پژوهش‌ها و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله مقالات غدد درون‌ریز و اختلالات متابولیک (Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders) به چاپ رسیده و قابل‌دسترس است.

آلودگی هوا فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت

آلودگی هوا فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت

 

 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی,آلودگی هوا
مطالعه جدید نشان می دهد ژنتیک و سبک زندگی نظیر چاقی و اضافه وزن، تنها فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نوع۲ نیستند و قرارگیری در معرض آلودگی هوا هم فاکتوری پرخطر محسوب می شود.

به گزارش مهر، به گفته محققان آلودگی هوا عامل ابتلا به دیابت در یک نفر از هر ۷ فرد مبتلا به دیابت است.

 

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، حتی بدون وجود فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نظیر ژنتیک و فاکتورهای سبک زندگی همچون چاقی، عدم تحرک و غیره، ممکن است به دلیل قرارگیری در معرض آلودگی هوا مبتلا به دیابت شوید.

 

گزارشات سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد حدود ۳.۲ میلیون مورد جدید ابتلا به دیابت در سال ۲۰۱۶ وجود داشته که بخش بسیار بزرگی از ان ناشی از آلودگی هوا بوده است.

 

طبق مطالعات انجام شده، آلودگی هوا موجب افزایش التهاب می شود و در نتیجه تولید انسولین بدن دچار اختلال شده و در نهایت منجر به دیابت می شود.

 

همچنین پزشکان عنوان می کنند که آلودگی هوا بدون شک موجب کاهش تولید انسولین می شود و با تاثیر بر تبدیل  گلوکز خون به انرژی منجر به دیابت نوع۲ می شود.

 

سیگار کشیدن هم یک فاکتور بالقوه در افزایش ریسک دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، سکته های قلبی و غیره محسوب می شود.

نارسایی کلیه در کودکان

نارسایی کلیه در کودکان

 

نارسایی کلیه در کودکان,بیماری کلیه در کودکان,بیماری های کلیه در کودکان
علت اصلی ابتلا به نارسایی کلیه، اشکالات مادرزادی در سیستم ادراری آن هاست
نارسایی کلیه در کودکان به آسیب‌دیدگی‌های موقتی یا دائمی کلیه در کودکان اشاره دارد که باعث می‌شود کلیه نتواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. علت اصلی ابتلا به نارسایی‌ های کلیوی در‌کودکان و بزرگسالان متفاوت است.

علل نارسایی کلیه در کودکان:

یکی از عوارض ازدواج‌های فامیلی، تولد کودکانی با کلیه‌های بیمار است. وراثتی که از همان ابتدا کودک را با درد و رنج بسیار همراه می‌کند و طعم روزهای خوش کودکی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

با توجه به این که بیماری‌های کلیه در کودکان براحتی قابل مشاهده نیست و ممکن است برخی والدین در زمان مناسب متوجه وجود مشکل در کلیه‌های کودک نشوند.

 

علت اصلی ابتلا به نارسایی کلیه، اشکالات مادرزادی در سیستم ادراری آن هاست؛ مثلاً کودکی که با یک مثانه معیوب به دنیا می ‌آید، یا دچار برگشت ادرار از مثانه به کلیه می ‌شود و یا این که سیستم مثانه او دچار تنگی شده است.

 

تمامی این عوامل بر کلیه فشار می ‌‌آورند و کلیه را دچار نارسایی می‌ کنند. برای همین والدین باید به علائم ادراری کودک توجه کافی داشته باشند. علامت دیگری که بعد از تولد‌در کودکان‌بیشتر دیده می‌ شود، عفونت ادراری است.

 

علائم نارسایی کلیه در کودکان
– مهم‌ترین علامت نارسایی‌های کلیه، عدم غلظت ادرار است. پدر ومادرها باید به ادرار کودکان توجه خاصی داشته باشند به عنوان مثال آنها باید توجه داشته باشند که هنگام ابتلا به اسهال، ادرار کودک غلیظ شده و اگر ادرار کودکی به آن غلظت نرسد دچار نارسایی کلیه است.

– پرنوشی، پرادراری و شب ادراری نیز از علائم بیماری‌های کلیه است و اگر کودکی نصف شب هنگام خواب بیدار شده و آب بخورد نیز مشکوک به نارسایی کلیه است. این بیماری‌ها در بسیاری از مواقع قابل کنترل بوده و درمان می‌شوند،‌ اما برخی بیماری‌ها درمان قطعی ندارند. خانواده‌ها باید توجه داشته باشند عدم غلظت ادرار و پرنوشی همیشه هم به معنای نارسایی کلیه نیست اما در صورتی که تکرار شده و به صورت مزمن درآیند حتما باید به پزشک مراجعه کنند.

– احتمال بروز مشكل در سیستم ادراری ‌پسرها بیشتر از دخترها است؛ مثلا گاهی به‌ دنبال یك ختنه ی ساده، ممكن است مجرای ادرار تنگ شود. این تنگی مجرا باعث می‌ شود كه ادرار كودك باریك باشد، یا این كه برای ادرار كردن به ‌خودش فشار بیاورد. بنا‌بر‌این توجه والدین به توصیه‌ های پزشك بعد از ختنه‌ كردن كودك، برای جلوگیری از تنگی مجرای ادرار بسیار مهم است، چون در غیر این صورت خطر برگشت ادرار از مثانه به كلیه نیز وجود دارد.

– همچنین در كودكانی كه ادرارشان به‌ صورت قطره‌ قطره می ‌آید، به‌ طوری كه با دست باید روی مثانه فشار آورند تا ادرارشان خارج شود، نشان می‌ دهد كه مثانه انقباض ندارد.

– عفونت ادراری و وجود یبوست نیز اغلب از سوی والدین نادیده گرفته می‌ شود، در حالی‌ كه مكانیسم‌ های كنترل‌ كننده ادرار و مدفوع تقریباً منشا مشتركی دارند.

 

نارسایی کلیه در کودکان,بیماری کلیه در کودکان,بیماری های کلیه در کودکان
درمان نارسایی کلیوی مزمن به میزان عملکرد کلیه باقیمانده بستگی دارد

 

درمان نارسایی کلیه در کودکان:
اقدامات درمانی مقتضی بر مبنای عوامل زیر توسط پزشک کودک شما تعیین می‌شود:
– سن، سلامت عمومی و سابقه پزشکی کودک
– میزان گستردگی بیماری
– نوع بیماری (حاد یا مزمن بودن)
– حد تحمل کودک برای مصرف برخی داروها، انجام برخی عمل‌های و اقدامات درمانی
– انتظارات برای دوره بیماری
– نظرات و ترجیحات شما

درمان نارسایی کلیوی حاد به علل زمینه‌ای آن بستگی دارد. اقدامات درمانی شامل موارد زیر می‌شود:
– بستری شدن در بیمارستان
– تزریق مقدار زیادی مایعات از طریق تزریق داخل وریدی (برای جبران حجم ازدست‌رفته خون)
– درمان یا مصرف داروهای دیورتیک (برای افزایش میزان ادرار)
– کنترل الکترولیت‌های مهم بدن شامل پتاسیم، سدیم و کلسیم
– مصرف برخی داروها (برای کنترل میزان فشار خون)
– برخی ملاحظات غذایی

در برخی موارد، کودکان ممکن است اختلالات الکترولیتی شدید پیدا کنند و میزان سم برخی از مواد زائد بدن آنها به طور طبیعی از طریق کلیه‌ها دفع شود. کودکان ممکن است دچار افزایش سطح مایع شوند. در این موارد انجام دیالیز ضرورت می‌یابد.

درمان نارسایی کلیوی مزمن به میزان عملکرد کلیه باقیمانده بستگی دارد. برخی از این اقدامات درمانی عبارتند از:

– مصرف دارو (برای کمک به رشد، پیشگیری از کاهش تراکم استخوانی و درمان کم‌خونی)
– درمان یا مصرف داروهای دیورتیک (برای افزایش میزان ادرار)
– برخی محدودیت‌های غذایی
– دیالیز
– پیوند کلیه: پیوند عضو به یک کودک علاوه بر این که به زمان دریافت عضو بستگی دارد، وزن و جثه کودک نیز در انجام عمل موثر است. پزشکان ایرانی وزن مناسب کودک برای دریافت عضو را ۲۰ تا ۲۵ کیلو عنوان می‌کنند.

بسیاری از کودکان مبتلا به نارسایی کلیوی تحت مراقبت متخصص اطفال و یک متخصص کلیه (پزشکی که در تشخیص و درمان اختلالات و بیماری‌های کلیوی تخصص دارد) قرار می‌گیرند.

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان

 

عوارض کشیدن قلیان برای ریه, ضرر های کشیدن قلیان

تنباکوی قلیان هم مثل تنباکوهای معمولی حاوی نیکوتین است

 

قلیان یک لوله آبی است که از آن برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده می شود. تنباکو در کاسه ای که در بالای آن قرار می گیرد و از طریق زغال هایی که روی کاسه تنباکو قرار داده می شود، داغ می شود و دود از طریق آب که در پایین آن قرار دارد، فیلتر می شود. تنباکوی مورد استفاده برای قلیان، تنباکویی مرطوب و چسبناک است که در عسل و شیره خیسانده می شود و به طور معمول با طعم های مختلفی مانند سیب، هلو، نارگیل، انبه نعناع و توت فرنگی به فروش می رسد.

 

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان

باور غلط اول : از آن جا که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر می شود، کلیه مواد مضر آن تصفیه می شود.

واقعیت اول : کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن را تصفیه نمی کند. این دود می تواند به اندازه دود سیگار اثر مخرب بر ریه و قلب داشته باشد.

 

باور غلط دوم : استنشاق دود قلیان ریه ها را نمی سوزاند، به همین دلیل مضر نیست.

واقعیت دوم : دود قلیان وقتی استنشاق می شود، ریه ها را نمی سوزاند، زیرا از طریق آبی که در پایین آن قرار دارد خنک می شود. با این که دود خنک می شود، اما هنوز هم حاوی مواد سرطان زایی است که برای بدن مضر است.

 

باور غلط سوم : کشیدن قلیان سالم تر از کشیدن سیگار است.

واقعیت سوم : دود قلیان به اندازه دود سیگار مضر است. قلیان به طریقی متفاوت دود تولید می کند. دود سیگار از سوختن تنباکو ایجاد می شود، در حالی که دود قلیان با گرم شدن تنباکویی که در کاسه بالای آن قرار دارد از طریق زغال تولید می شود. محصول نهایی آن یعنی دود یکسان است که حاوی مواد سرطان زاست.

 

باور غلط چهارم : کشیدن قلیان به اندازه کشیدن سیگار اعتیادآور نیست، زیرا نیکوتین در خود ندارد.

واقعیت چهارم : تنباکوی قلیان هم مثل تنباکوهای معمولی حاوی نیکوتین است. در واقع، در یک جلسه ۶۰ دقیقه ای قلیان کشیدن، فرد در معرض حجم دودی ۱۰۰ تا ۲۰۰ مرتبه بیشتر از یک سیگار قرار می گیرد.

 

باور غلط پنجم : تنباکوی گیاهی قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است.

واقعیت پنجم : این هم مثل کشیدن سیگار گیاهی یا “طبیعی”، فرد را در معرض مواد سرطان زا قرار می دهد.

 

عوارض کشیدن قلیان برای ریه, ضرر های کشیدن قلیان

دود قلیان به اندازه دود سیگار مضر است

 

کشیدن قلیان چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟

مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند.

 

میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است و قلیان با این که کمتر مصرف می شود، اما حجم دودی که از طریق آن وارد بدن می شود، ۱۰ تا ۲۰ برابر دود ناشی از مصرف سیگار است.

 

سایر خطراتی که در کشیدن سیگار مشاهده نمی شود، ولی در کشیدن قلیان وجود دارد بیماری های عفونی مثل هپاتیت ب (در پی استفاده مشترک از شیلنگ قلیان) و افزودن الکل یا داروهای روان گردان به تنباکوی قلیان است.

 

دود تنباکو حتی بعد از این که از آب رد می شود هنوز حاوی سطح بالایی از ترکیبات سمی مثل مونواکسیدکربن، فلزات سنگین و موادشیمیایی سرطان زاست.

 

نتایج تحقیقات همچنین نشان می دهد که پس  از ۴۵ دقیقه استفاده از دود قلیان، مونواکسید کربن نیکوتین پلاسما و ضربان قلب به شدت بالا می رود.

استفاده از قلیان علاوه بر سرطان ریه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان دهان و مثانه نیز همراه است.

 

نتایج یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلا به سل ریوی را افزایش می دهد.

به ویژه کودکان در مقابل تاثیرات مضر قلیان آسیب پذیر هستند. اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده می شود، احتمال ایجاد عفونت های ریوی، آسم و سندروم مرگ ناگهانی کودک در آن ها افزایش می یابد.

افرادی که قلیان می کشند باید از این واقعیت مطلع باشند که دود قلیان چون از آب رد می شود و مرطوب است، مدت زمان بیشتری در ریه ها می ماند.

 

مصرف سیگار و قلیان موجب پوکی استخوان می شود

مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد.

 

عوارض کشیدن قلیان برای ریه, ضرر های کشیدن قلیان

کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن را تصفیه نمی کند

 

مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد

در بیمارانی که مبتلا به سوء هاضمه هستند، مصرف دخانیات، به صورت استنشاقی یا طرق دیگر، در ایجاد زخم های گوارشی، تشدید برگشت اسید معده به مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش موثر است.همچنین در بیمارانی که دچار زخم های سیستم گوارشی هستند، مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند. به بیمارانی که از سوء هاضمه رنج می برند توصیه اکید می شود، حتما برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف مواد دخانی را ترک کنند.

 

توصیه های پیشگیرانه به والدین درباره اعتیاد به سیگار، قلیان و…

۱-  درباره مواد اعتیاد آور (علل و عوامل موثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علایم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.

 

۲-  فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند.

 

۳-  شرایطی ایجاد کنید که فرزندانتان شما را محرم اسرار خود بدانند.

 

۴-  عقاید خود را به زور به آن ها تحمیل نکنید.

 

عوارض کشیدن قلیان برای ریه, ضرر های کشیدن قلیان

مصرف سیگار و قلیان موجب پوکی استخوان می شود

 

۵-  به نحوه پول خرج کردن فرزندانتان اهمیت بدهید.

 

۶-  سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.

 

۷-  الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنید.

 

۸-  مواضع خود را برابر سیگار، موادمخدر و … مشخص کنید و به صراحت آن را بر زبان بیاورید.

 

۹-  به صحبت های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمی دانستم» و… آن ها را به صحبت کردن بیشتر تشویق کنید.

 

۱۰-  از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورده نشده شما را تحقق بخشند.

 

۱۱-  راه افزایش اعتماد به نفس، تصمیم گیری مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را درباره مصرف موادمخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آن ها نهراسند.

 

۱۲-  وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و… بروید. به همراه آن ها به موسیقی گوش دهید و از همه مهم تر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید.

 

۱۳-  فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی درباره مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید.

 

۱۴-  از چگونگی دوستیابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستشان رفتند حتماً از حضور والدین وی در منزل مطمئن شوید و به حضور دیگر اعضای خانواده اکتفا نکنید.

 

۱۵-  برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آن ها را به مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب کنید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.

برخی میکروب ها، عمدتاً باکتری هایی که موجب سل می شود، در لوله قلیان وجود دارد. میزان دی اکسیدکربن که از طریق قلیان استنشاق می شود، در مقایسه با سیگار بسیار بالاست و این مسئله باعث می شود که کشیدن یک قلیان برابر با کشیدن ۷تا ۱۰ نخ سیگار باشد.

عفونت را به روش ابن سینا درمان کنید

عفونت را به روش ابن سینا درمان کنید

 

درمان عفونت,عنبر نسارا,خواص عنبر نسارا
ابن‌سینا دود عنبر‌ نسارا را برای بیماریهای مختلفی تجویز می‌کرده است

درمان عفونت به روش ابن سینا
“عنبر نسارا” سرگین الاغ ماده (به‌گویش محلی ماچه‌الاغ) است که در بهار جمع‌آوری می‌شود.

ابن‌سینا دود عنبر‌ نسارا را برای بیماریهای مختلفی تجویز می‌کرده است؛ در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش “کروماتوگرافی” از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد!

الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛ این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد البته بوی عنبرنسارا چندان خوشایند نیست.

اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به همین دلیل استفاده از پشگل الاغ نر می‌تواند بیماری را تشدید کند و پشگل الاغ ماده بیماری را آرام می‌کند.

 

درمان عفونت,عنبر نسارا,فواید عنبر نسارا
دود عنبرنسارا در درمان بسیاری از عفونت ها استفاده می شود

 

روش استفاده از عنبرنسارا
عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد.

دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود؟
دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی، در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود.

همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود.

 

دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند و تبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند.